

فقدان الشغف والمعنى

التردد والتبعية في القرارات

التشتت والشعور بالضياع
صُمم لمساعدتك على:
فهم نفسك بعمق وشمولية لائقة علميا
اكتشاف الأنماط أو القوى الذاتية التي تتحكم في حياتك
التحرر من المعتقدات المقيدة عبر مثلث التغيير
بناء وعي جديد وهوية ذاتية تقود قراراتك
ليس مجرد معلومات…
بل رحلة تحول داخلي.

من يمرون بمراحل انتقالية في حياتهم
مؤلفو القصص الجديدة: الأفراد الذين يرفضون أن يكونوا "قصة ثابتة" ويريدون إعادة كتابة هويتهم بما يناسب روحهم وقدراتهم الواعية.

النخبة الواعية التي ترفض السطحية
المهتمون بالعمق الوجودي وهم من يسعون لفهم الرابط بين قناعاتهم الذهنية ومخرجات أدائهم في الحياة، والربط بين عالمهم الداخلي والخارجي..

الباحثون عن "الوضوح والقوة الذاتية"
المشتتون معرفياً هم من يعانون من التشتت بين نصائح تطوير الذات العامة ويفقدون أهدافهم الحقيقية وسط ضجيج التوقعات الفضفاضة.
هذا البرنامج ليس لمن يبحث عن حلول سريعة، بل لمن يسعى نحو تحولٍ حقيقي ومستدام!

تقنيات عملية وأدوات فعالة في صنع إدراك جديد منذ الاستخدام الأول
منهجية علمية تستند إلى مفاهيم علم النفس السلوكي المعرفي
منهجية منطقية تحاكي لغة العقل أولا
خلال 11 أسبوعًا من العمل الداخلي الموجه:
ستفهم نفسك بعمقٍ علمي من خلال أدوات من علم النفس المعرفي والسلوكي والإيجابي.
ستتعرف على قواك التسع الذاتية لتفهم كيف تحركك من الداخل.
ستتعلم تحرير المعتقدات المقيدة وبناء عقلية النمو (Growth Mindset).
ستبني هوية جديدة تتناغم مع قيمك ومهاراتك الحقيقية.
وستمتلك أدوات عملية لإدارة ذاتك وضبط طاقتك وانفعالك بوعي.
تشوش في القرارت
توتر داخلي
أنماط متكررة ومشكلات متكررة
مشاعر محتقنة باستمرار
عدم فهم الذات
الجهل بأسباب تميزك
سوء التقدير الذاتي
إيذاء النفس معنويا ونفسيا
وضوح في الاتجاه
اتزان وهدوء داخلي أكبر
فهم جذور السلوكيات والمشكلات
سلام داخلي أكبر
وعي أعمق بالذات
معرفة أسباب تميزك
تقدير ذاتي عالي
رعاية ذاتية لائقة بقيمتك الفريدة
أعبر معك بأربع مراحل مدروسة لضمان انتقالك السلس في رحلة التغيير الخاصة بك تبدأ هذه الرحلة بمكالمتي معك وتنتهي بك "إنسانًا جديدًا" بوعي ذاتي جديد وسيطرة أكبر على قراراتك وحياتك لأنك تعرف من تكون وتعرف جيدًا هويتك الذاتية وصوتك الحقيقي!
في هذه المرحلة، نضع حجر الأساس ونحدد "نقطة الصفر" الخاصة بك.
ماذا ستتعلم؟ مفهوم التمكين العلمي، والفرق بين الإنسان الممكن وغير الممكن.
المكالمة الاستشارية: تحديد فجوات الأداء الفردية بناءً على تقييم القوى الذاتية التسعة.
تبني عقلية النمو: التمييز بين العقلية المحدودة وعقلية النمو (Growth Mindset).
فهم نظريات التمكين: استيعاب نظرية الكفاءة الذاتية ونظريات التمكين النفسي والسلوكي.
هذه المرحلة هي "المختبر" الذي تفكك فيه هويتك القديمة لتبني هويتك الجديدة.
ماذا ستتعلم؟
المكونات الخمسة للهوية الذاتية (القيم، المعتقدات، المشاعر، المواهب، المحفزات).
تحديد بوصلة القيم: استخدام "مصفوفة القيم" كأداة استراتيجية لاتخاذ قراراتك الشخصية والمهنية.
تطهير المعتقدات: تطبيق "التحليل السقراطي" ونموذج ABCDE لتصحيح المعتقدات المعيقة للأداء.
إدارة المشاعر: تعلم أبعاد المشاعر الثلاثة (المعرفي، الفسيولوجي، السلوكي) وتوظيف تقنية EFT.
اكتشاف المحفزات: التمييز بين المحفزات الداخلية والخارجية لضمان دافعية مستمرة.
هنا ننتقل من "الفهم" إلى "التطبيق" باستخدام أدوات العلاج المعرفي السلوكي والتدريب التنفيذي على ضوء منهجية القوى الذاتية.
ماذا ستتعلم؟
منهجية القدرات الذاتية نفسياً وسلوكياً، ومفهوم الممارسة العميقة (The Deep Practice).
تحليل المستويات التسعة: فهم مستويات القدرات ودلائلها وكيفية العمل عليها وفق نموذج CBT.
خطة التطوير الفردية (IDP): بناء خطة عمل واقعية وقابلة للقياس بناءً على نتائج تقييمك.
الضبط الانفعالي: ممارسة مهارات إدارة الضغوط وفق نموذج الاستجابة الواعية.
المرحلة الختامية لضمان ظهور أثر التغيير في واقعك وقراراتك اليومية.
ماذا ستتعلم؟
وسائل الانتقال بين العالمين الداخلي والخارجي، وكيفية تجسيد الوعي الجديد في خطوات واقعية.
أدوات الحضور الذهني: شرح أهمية التيقظ والمراقبة الذاتية على ضوء مفهوم الذات الجديد.
ترسانة التغيير: ممارسة التدوين، بناء "حلفاء النمو"، وتفعيل "الجرأة الواعية" لكسر حواجز الخوف.
تحييد الخوف: آليات عملية للتعامل مع "المنع" والاتصال الروحي لتعزيز المرونة.

لن تكون وحدك في هذا المسار. يتضمن البرنامج جلسات فردية انتقالية بين كل مرحلة وأخرى؛ لنضمن لك الانتقال السلس، ونجيب على تساؤلاتك، ونتابع تقدمك خطوة بخطوة. هذا الدعم هو "الأمان" الذي يحتاجه كل ساعٍ للتغيير الجذري.

لن نقفز في الفراغ؛ بل نتحرك عبر مراحل مدروسة تضمن لك التغيير السلس والمنطقي. نبدأ بضبط مفهوم التمكين، ثم الغوص في مكونات عالمك الداخلي، وصولاً إلى تفعيل منهجية القوى الذاتية. نختتم الرحلة بالربط بين عالمك الداخلي وواقعك الخارجي، لتتجلى هويتك الجديدة بوعي تام وأدوات مساندة تضمن الاستدامة.

رحلتك معي تبدأ قبل البرنامج! سنبدأ بـ مكالمة استكشافية مع تقييم علمي للقوى الذاتية؛ لنحدد بدقة نقاط التركيز الخاصة بك وحدك. هذا التخصيص يضمن لك انطلاقة مرنة تلامس احتياجاتك الشخصية، بعيداً عن القوالب الجاهزة.

ستكون عضوًا من مجتمع إنسان جديد الخاص بالمشتركين حيث مساحة آمنة نفسيا لمشاركة الرحلة والإضاءات والأخبار وآخر التحديثات المهمة.

أنا مدرب تنفيذي معتمد، ومستشار تدريب، وكاتبة تكتب كتابتها الثاني ، لم يكن وصولي لمسار الحلم اليوم وليد الصدفة، بل كان نتيجة 'إعادة ضبط' شاملة.
لقد مزجتُ التميز في إدارة الأعمال بعمق علم النفس السلوكي المعرفي و الإيجابي و التجاوزي، لأصنع الرابط المفقود بين:
الأسئلة الوجودية التي تؤرق الروح
والحلول الواقعية التي تنهض بالمسار المهني والشخصي والتي تستند إلى العلم والواقع
الرسالة لك: أنت لست قصة ثابتة كُتبت عليك بالصدفة، أنت المؤلف الحقيقي لهويتك الجديدة. أنا هنا لأعلمك كيف تمسك بالقلم، وتفكك لغز تشتتك، وتحول وعيك الداخلي إلى سيادة حقيقية على واقعك من خلال برنامج وعي جديد.
تذكر دائماً: أنت اللغز، وأنت الحل.. وأنا هنا فقط لأضيء لك الطريق." - ياسمين آل حمود
تبلغ مدة البرنامج كحد أقصى 3 أشهر لضمان بزوغ التغيير الحقيقي واستدامته. يتم تنزيل المحتوى التدريبي أسبوعياً على مدار ١١ أسبوع، وما تبقى من الوقت يُخصص للمتابعة المكثفة لضمان تطبيق "السيادة الذاتية" في واقعك.
البرنامج مزود بأوراق عمل - محتوى صوتي ومرئي مسجل لشرح بعض التمارين العملية لتطبيقك معي خطوة بخطوة.
خطتك الشخصية هي الخطة التي نضعها أنا وأنت تعاونيا بناء على تقيم قواك الذاتية التسعة وذلك بعد فهم نقاط قوتك وضعفك الخاصة جدًا وهي الخطة التي ستطبقها بمحض إرادتك وسأتابعك في تطبيقها ونتائجها إسبوعيا!
بالطبع لا فأنا أول من سيكون معك ومن المحتمل أيضًا أن يرافقك بقية المشتركين في البرنامج في حال تكون مجموعة منهم وقت اشتراكك وبذلك ستكون عضوا في مجموعة إنسان جديد الخاصة بالمشتركين.
البرنامج صمم ليحاكي العقل أولا والقلب ثانيا لذا فهو سيتطلب إلى حد ما عقلية متقبلة لفهم بعض المفاهيم النظرية بشكل مبدئي والتي ستلحق دائما بتطبيق عملي لضمان تلبية الجانبين من التغيير! البرنامج ليس لمن يرغب في تلقي النظريات دون التطبيق الفعلي ولكنه أيضاً بنكهة فلسفية خاصة
يعتمد بشكل كلي على إرادتك وعزمك واستمراريتك ونيتك الصادقة المقرونة بالفعل الجدي أي أنني لا أضمن لك نتائج أنت لم تعمل من أجلها! ولكني أضمن لك بداية بزوغ فهم مختلف لمن تكون مع وصولك إلى منتصف الرحلة حيث يبدأ العمل الفعلي مع قواك الذاتية التسعة. أنت القائد في هذه الرحلة وأنت المسؤول عن النتائج في نهاية المطاف وهذا المفهوم يقع في قلب التمكين الذاتي
نعم البرنامج معتمد من قبل المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني وبذلك أنت تستحق شهادة رسمية بإتمامك البرنامج التدريبي بالإضافة إلى شهادة مني أنا ياسمين مستقلة تكريما لجهودك الصادقة مع ذاتك خلال هذه الرحلة.
يتاح الدفع عن طريق حوالة بنكية أو بطاقة بنكية عن طريق رابط يتم مشاركته معك بعد تعبئتك نموذج التسجيل. يفضل الدفع دفعة واحدة أو التقسيط لمدة لا تتجاوز الثلاثة أشهر بدءا من تاريخ التسجيل.
هل تشعر أنك جاهز لتبدأ رحلتك نحو وعي جديد؟
ابدأ الخطوة الأولى الآن بمكالمة خاصة معي — مكالمة "تقييم الوعي الجديد"
سنتحدث فيها عن تحدياتك الحالية، نقيّم قواك الذاتية، ونرسم معًا ملامح رحلتك الواعية القادمة وهي مجانية تماما!

© 2026 Yasmeen AlHumood
جميع الحقوق محفوظة